【精神障害】うつ病に悩まれていませんか❓無理せず、焦らず、あなたらしい”働く”を一緒に😊

皆様、こんにちは‼️鹿児島市和田にある就労継続支援B型事業所「なないろ」です🌈鹿児島市では久しぶりの曇りや雨の日が続きましたが、本日は青空のもと夏の陽射しが眩しく照りつけそうな予感がします☀️🍃

本日は、就労継続支援B型事業所「なないろ」から、うつ病に悩むあなたへ温かなメッセージをお届けします😌

「朝起き上がるのがつらい」「以前のように動けない自分に焦ってしまう…」と、うつ病の症状による心身の重さや生きづらさを、おひとりで抱え込んでいませんか❓

うつ病は、脳内の神経伝達物質のバランスやストレスから、気力の低下や強い疲労感、不眠などが生じる精神疾患です😥「早く社会復帰しなければ」という焦りこそが大きな負担となるからこそ、まずはその辛さをそのまま受け止め、エネルギーを養う時間が必要不可欠となります🍃

🛋️ 「無理せず、焦らず」がスタートライン💫なないろの想いと考え方

なないろのが大切にしている想いのひとつに、「歩幅は一人ひとり違ってあたりまえ。あなたのらしく、安心して過ごせる居場所でありたい」という想いがあります🍀

一般的な就労訓練のように決められたペースを強制することはありません🌟 「短時間や数日の利用から」「体調が良い時間帯だけ作業に触れてみる」など、精神保健や障害福祉の視点に基づき、あなたのお手本のないペースに優しく伴走します🏃‍♂️‍➡️

🧵 夢中になれる手仕事「働くって、楽しい！！」という感覚が、乱れた心身のリズムをそっと整える

作業室では、本革の磨きや木工、毛糸の編み込みなど、五感を心地よく刺激する手作業をご用意しています😊

手先に集中して没頭する時間は、過剰な思考（ネガティブな反芻思考）から脳を解放し、心の静けさを取り戻す作業療法的なアプローチとしても効果的です🍃 「今日はこれができたね」「丁寧な手仕事が素敵ですね」と、お互いの存在や取り組みを素直に認め合い、褒め合う雰囲気が、失われかけていた自己肯定感をゆっくりと育んでいきます✨夢中になれる作業をスタッフと一緒に見つけて働くって、楽しいんだ、という感覚をぜひ持っていただき、就労の生活リズムを少しずつ整え、定着させていきます🤗

🤝 あなたの「やってみたい」を、焦らず一緒に探しましょう

なないろでは、新しい一歩をともに歩む利用者様を募集しております。 🌟

「いきなり働くのは怖い」「まずは雰囲気を覗いてみたい」という方ももちろん大歓迎です✨ 見学や体調についてのご相談、作業室の空気感に触れるだけでも構いません🍃いつでもお気軽にお電話やSNSのDM、HPの申し込みフォーム等からご連絡ください🤗なないろは、あなたの踏み出す一歩を支え、全力でサポートさせていただきます🍀そして、あなたがあなたらしく輝ける日を、焦らずゆっくりと探し、見つけ、はぐくんでいけたらと願っています🌟